クマの原因＆改善法
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あなたは何クマ？種類別、目の下のクマを薄くする方法（青クマ、茶クマ、黒クマ）
メイクする度に気になるクマ・・・。青クマ、茶クマ、黒クマと出来ているクマによって原因と改善法が違います。自分のクマの原因を知って、正しく対処しましょう。
血行不良が原因の青クマ 睡眠不足や目の疲れに注意
目の下に青いクマが出来てしまう場合は、睡眠不足や疲れによって起こる血行不良が原因です。特に、パソコン作業などの目を酷使している方、寝不足が続いている方、運動不足で身体が冷えている方、緊張とストレスが続いている方、貧血気味な方によく見られます。
青いクマの場合はまず睡眠を十分にとることが大切です。個人差がありますが、大体6～9時間の睡眠時間がベストとされています。また、眉周りのツボを刺激する簡単なマッサージをしたり、目の周りを温めることで血行促進＆リフレッシュ効果も得られます。またメイクの際には、ピンクかオレンジ系の色をクマのところに乗せると、カモフラージュできます。
青クマを放置するとガンコな茶クマに！？目のこすりすぎに注意
茶色いクマが出来てしまう原因は、色素沈着や新陳代謝の乱れとされています。また、血行不良で出来た青いクマを放置することによって、頑固な茶色いクマに変色してしまう場合も。特に紫外線対策をしっかり行っていない方、マッサージやメイク落としで目のまわりを刺激する方、肌がくすんでいる方によく見られます。
茶色いクマを改善するためにはお肌のお手入れをこまめに行い、美白ケアを念入りにする必要があります。また、なるべく力を入れないようにクレンジングやマッサージをするようにしましょう。メイクの際にはイエロー系やクリームベージュ系のコンシーラーを使用して、自分の肌色に近づけるようにしましょう。
黒クマは老化のたるみが原因！アンチエイジングで肌力アップがキモ
黒いクマが出来てしまうのは、皮膚の老化によるたるみ、ダイエットのしすぎなどが原因と考えられます。特に目の下が痩せてくぼんできた方、目の下が膨らんでその下に影ができる方、目の下の小じわやたるみが気になる方に良く見られます。
黒いクマを目立たなくするためにはしっかりとバランスの良い食事をとり、補助的にコラーゲンを含むドリンクなどを飲む必要があります。また、肌の真皮から底上げするようなアンチエイジング用のスキンケアで肌を強化することも大切です。メイクの際には、ミネラルタイプのベージュ系やオークル系のコンシーラーを使ってカバーをしながらスキンケアも心がけましょう。
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